Insalata 6x Lattuga Spumiglia 6 teste

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Insalata lattuga spumiglia di produzione locale, 6 teste

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La lattuga spumiglia di colore verde o rossa, ha foglie grandi ed increspate. Molto simile alla lattuga gentilina. Ottima da consumare con altre verdure o sola. 

É composta per il 95% di acqua, ha enormi capacità di idratare l’organismo, favorire la diuresi e combattere la ritenzione idrica. 

Possiede inoltre importanti micronutrienti tra cui ferro, calcio, fosforo, rame, potassio, sodio.

Grazie al suo contenuto di fibre, presenta anche un elevato potere saziante: mangiarla prima del pasto principale è un’ottima abitudine.

La vitamina C di cui abbonda aiuta a formare il collagene, responsabile di una pelle tonica ed elastica. Inoltre, grazie anche alla vitamina A e a quelle del gruppo B, aiuta a combattere le infiammazioni.
Ideale per coloro che sono soggetti a malattie cardiovascolari poiché riduce ipertensioni/tachicardie.

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