500g di nocciole tostate, sgusciate , pelate
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500g nocciole selezionate
| PROPRIETÀ NUTRITIVA | in 100g di prodotto | AGR* |
| Energia | 2699kJ / 654kcal | 33% |
| Grassi | 61g | 87% |
| di cui grassi saturi | 4,5g | 22% |
| di cui monoinsaturi | 46g | |
| di cui acidi grassi polinsaturi | 7,9g | |
| Carboidrati | 7,0g | 3% |
| di cui zuccheri | 4,3g | 5% |
| Fibre | 9,7g | |
| Proteine | 15g | 30% |
| Sale | 0,0g | 0% |
| Vitamina E | 15mg | 125% |
| Vitamina K | 14mcg | 19% |
| Tiamina (B1) | 0,6mg | 58% |
| Vitamina B6 | 0,6mg | 40% |
| Acido folico (B9) | 113mcg | 57% |
| Potassio | 680mg | 34% |
| Fosforo | 290 | 41% |
| Magnesio | 163mg | 43% |
| Ferro | 4,7mg | 34% |
| Zinco | 2,5mg | 25% |
| Rame | 1,5mg | 150% |
| Manganese | 4,5mg | 225% |
| * La % si riferisce agli apporti necessari per un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal) | ||
Scheda tecnica
Riferimenti Specifici
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